Kinesiologie · Richterswil
Ich begleite Kinder, Jugendliche und Erwachsene achtsam auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Stressregulation und persönlicher Entwicklung.
Meine Methoden
Mit gezieltem Muskelmonitoring können Stressreaktionen und persönliche Belastungsthemen wahrgenommen werden. Der Körper gibt Hinweise darauf, was im Moment Aufmerksamkeit braucht und welche Impulse zu mehr innerer Balance beitragen können.
Die Bachblütentherapie richtet den Blick auf das emotionale Wohlbefinden. Passende Blütenessenzen werden individuell ausgewählt und können dabei unterstützen, innere Ausgeglichenheit zu fördern und Veränderungen achtsam zu begleiten.
Kinesiologie und Bachblütentherapie können einzeln oder ergänzend miteinander eingesetzt werden.
Anwendungsbereiche
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Herausforderungen und seine eigenen Ressourcen mit.
Die Anliegen, mit denen Menschen zu mir kommen, sind so vielfältig wie die Menschen selbst. Kinesiologie und Bachblütentherapie können dabei unterstützen, Belastungen bewusster wahrzunehmen, neue Perspektiven zu entwickeln und das persönliche Gleichgewicht zu stärken.
Wenn der Alltag viel Energie fordert, Gedanken kreisen oder alles gleichzeitig zu viel wird, kann eine achtsame Begleitung dabei unterstützen, wieder mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance zu finden.
Manchmal fühlen wir uns müde, ausgelaugt oder dauerhaft angespannt, obwohl wir uns eigentlich Erholung wünschen. Gemeinsam schaffen wir Raum, um wieder Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden.
Veränderungen gehören zum Leben, können aber auch Unsicherheit auslösen. Eine Begleitung kann helfen, den eigenen Weg klarer wahrzunehmen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Kinder und Jugendliche reagieren oft sensibel auf Belastungen, Veränderungen oder schulische Herausforderungen. Die Begleitung erfolgt altersgerecht, spielerisch und achtsam.
Wenn Abschalten schwerfällt oder die Erholung zu kurz kommt, kann eine ganzheitliche Begleitung helfen, das innere Gleichgewicht zu stärken und neue Kraft zu schöpfen.
Körperliche Spannungen oder wiederkehrende Beschwerden können Hinweise auf innere Belastungen sein. Gemeinsam schauen wir auf mögliche Zusammenhänge und darauf, was im Alltag unterstützend wirken kann.
Dipl. Integrative Kinesiologin
KomplementärTherapeutin
Über mich
Ich bin Michèle Lechner, diplomierte Integrative Kinesiologin und KomplementärTherapeutin aus Richterswil.
Schon seit vielen Jahren fasziniert mich, wie eng Körper, Gefühle und Gedanken miteinander verbunden sind – und wie viel Potenzial in jedem Menschen steckt.
In meiner Praxis begleite ich Kinder, Jugendliche und Erwachsene dabei, wieder mehr Balance, Klarheit und Vertrauen in die eigenen Ressourcen zu finden.
Meine Ausbildung zur Integrativen Kinesiologin habe ich am IKS Institut für Kinesiologie Schweiz absolviert. Durch regelmässige Weiterbildungen vertiefe ich mein Wissen laufend, um Menschen individuell und ganzheitlich begleiten zu können.
Mein Weg
Mein beruflicher Weg begann ursprünglich im kaufmännischen Bereich. Nach meiner Ausbildung sammelte ich Erfahrungen in der Buchhaltung und später in der Leitung unseres Familienbetriebs.
Schon früh interessierten mich die Zusammenhänge zwischen Gesundheit, Entwicklung und persönlichem Wohlbefinden. Dieses Interesse führte mich über verschiedene Stationen zur Ernährungsberaterin und Elementarpädagogin bis hin zur Ausbildung im Bereich Energy Healing.
Mit der Zeit wurde mein Wunsch immer stärker, Menschen ganzheitlich zu begleiten. Dieser Weg führte mich zur Integrativen Kinesiologie und zur Bachblütentherapie – und ich lerne bis heute weiter.
2007–2008
Ernährungsberaterin
Grundlagen für ein ganzheitliches Verständnis von Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden.
2009
Energy Healing
Vertiefung der energetischen Arbeit und des Verständnisses für innere Prozesse.
2011–2023
Elementarpädagogik
Langjährige Erfahrung in der Begleitung und Förderung von Kindern und Familien.
2019
Kinesiologie
Die Grundlage meiner heutigen therapeutischen Arbeit und meiner Praxis.
2025
Pferdeosteopathie
Vertiefung des Verständnisses für Bewegung, Körperzusammenhänge und funktionelle Gesundheit.
2026
Schmerztherapie
Erweiterung meines therapeutischen Wissens im Bereich körperlicher Beschwerden und Schmerzprozesse.
2026
KinBase
Weiterbildung zur Vertiefung der kinesiologischen Arbeit.
2026
Neurodiversität
Vertiefung des Verständnisses für unterschiedliche neurologische Entwicklungs- und Wahrnehmungsformen.
2026
Trauma Healing mit Ego State Therapie
Weiterbildung im Bereich traumasensibler Begleitung und therapeutischer Ressourcenarbeit.
2026
Kelso
Weitere fachliche Vertiefung als Bestandteil meiner kontinuierlichen Weiterbildung.
2007–2008
Ernährungsberaterin
Grundlagen für ein ganzheitliches Verständnis von Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden.
2026
Schmerztherapie
Erweiterung meines therapeutischen Wissens im Bereich körperlicher Beschwerden und Schmerzprozesse.
2009
Energy Healing
Vertiefung der energetischen Arbeit und des Verständnisses für innere Prozesse.
2026
KinBase
Weiterbildung zur Vertiefung der kinesiologischen Arbeit.
2011–2023
Elementarpädagogik
Langjährige Erfahrung in der Begleitung und Förderung von Kindern und Familien.
2026
Neurodiversität
Vertiefung des Verständnisses für unterschiedliche neurologische Entwicklungs- und Wahrnehmungsformen.
2019
Kinesiologie
Die Grundlage meiner heutigen therapeutischen Arbeit und meiner Praxis.
2026
Trauma Healing mit Ego State Therapie
Weiterbildung im Bereich traumasensibler Begleitung und therapeutischer Ressourcenarbeit.
2025
Pferdeosteopathie
Vertiefung des Verständnisses für Bewegung, Körperzusammenhänge und funktionelle Gesundheit.
2026
Kelso
Weitere fachliche Vertiefung als Bestandteil meiner kontinuierlichen Weiterbildung.
Was mich prägt
Meine Familie ist ein wichtiger Teil meines Lebens. Als Mutter von drei Kindern erlebe ich jeden Tag, wie unterschiedlich Menschen sind, wie sie wachsen, lernen und ihren eigenen Weg finden. Diese Erfahrungen prägen auch meine Arbeit.
Die Natur ist für mich ein Ort der Ruhe, der Kraft und des Ausgleichs. Ob am See, im Wald oder unterwegs mit Tieren – die Verbundenheit mit der Natur begleitet mich seit vielen Jahren und schenkt mir immer wieder neue Energie und Perspektiven.
Ich lebe in Richterswil am Zürichsee und bin hier aufgewachsen. Die Nähe zum Wasser, die Natur und die Verwurzelung in der Region geben mir Halt und Inspiration. Diese Bodenständigkeit fliesst auch in meine Arbeit und die Begegnungen mit Menschen ein.
Meine Haltung
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Erfahrungen und seine eigenen Ressourcen mit.
Deshalb steht für mich nicht die Suche nach Fehlern oder Defiziten im Mittelpunkt, sondern das Erkennen von Möglichkeiten, Stärken und neuen Perspektiven.
Ich begegne Menschen mit Offenheit, Wertschätzung und echtem Interesse an dem, was sie bewegt.
Einblicke
Neben meiner Tätigkeit in der Praxis bin ich immer wieder in unterschiedlichen Projekten tätig. Besonders schön finde ich die Möglichkeit, Menschen auch in ihrem gewohnten Umfeld zu begegnen und meine Arbeit dort einzubringen, wo sie gerade hilfreich sein kann.
Auch für neue Projekte und Ideen bin ich offen und freue mich über Anfragen von Schulen, Organisationen und anderen Institutionen.
Einblick
Schulprojekt · Richterswil
Mittelstufe
31.08.–11.09.2026
Im Rahmen eines Projekts mit Kindern der Mittelstufe gestalte ich verschiedene Stunden mit dem Ziel, den Lern- und Schulalltag bewusster und leichter zu machen.
Gemeinsam entdecken wir unterschiedliche Möglichkeiten und kleine Impulse, die die Kinder auch in ihrem Alltag begleiten können.
Die Praxis
Meine Praxis befindet sich im Dorfkern von Richterswil, nur wenige Gehminuten vom Zürichsee und Bahnhof entfernt.
Hier darfst du ankommen, durchatmen und dir Zeit für dich selbst nehmen.
In ruhiger Atmosphäre entsteht Raum für Gespräche, neue Perspektiven und das, was dich gerade bewegt.
Kontakt
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit.
Wenn du Fragen hast oder einen Termin vereinbaren möchtest, freue ich mich auf deine Nachricht.